Buzdolabında her daim bir baklagil salatası bulundurmak sağlıklı beslenme için pratik ve doğru bir yöntem. Lif deposu mercimeği, koyu yeşilliklerle buluşturduğumuzda, protein ve vitamin dolu bir salata ortaya çıkıyor.
Oyuncular
2 su bardağı yeşil mercimek
2 domates
3 sivri biber
5 tam ceviz içi
Yarım demet maydanoz
3 dal taze soğan
Somon
Zeytinyağı, limon, tuz, karabiber
Bol sevgi
Senaryo
1 gece önceden ıslatılmış yeşil mercimeği düdüklü tencerede haşlayın ve suyunu süzün.
Tüm salata malzemelerini dilimleyin.
Zeytinyağı, limon suyu, tuz, karabiberi çırpın ve salata ile karıştırın.