Badem sütü için oyuncular
1 bardak çiğ badem
3 bardak içme suyu
Badem sütü için senaryo
Bademleri 8 saat kadar suda bekletin.
Süzüp içme suyuyla birlikte blenderdan geçirin.
Tülbent ile sıkarak posasını ayrıştırın.
Elde ettiğiniz sütü smoothielerde, kurabiyelerde kullanabilirsiniz.
Temel Reis smoothie için oyuncular
1 su bardağı badem sütü
5 yaprak ıspanak
1 çay kaşığı keten tohumu
1 küçük muz
1 küçük havuç
Bol sevgi
Temel Reis smoothie için senaryo
Tüm malzemeleri blenderda karıştırın.
Kurabiye için oyuncular
2 kaşık badem sütü
2 yumurta akı
Badem sütünden kalan posa
2 avuç kuru meyve (erik, üzüm, kayısı vb...)
1 avuç iri kırılmış çiğ badem
Bol sevgi
Kurabiye için senaryo
Tüm malzemeleri karıştırın.
190 derece ısılı fırında, kurabiyeler kızarana kadar pişirin.